|
|
|
Zapraszamy również na:
http://fight-club.pl
http://linkegoldteam.pl
http://fracekgoldteam.pl
http://jopekgoldteam.pl
http://macacogoldteam.com.br
|
|
 |
=> Nie jesteś jeszcze zarejestrowany?
Forum o BJJ
Forum - Dieta Masowa, proste zasady.
Tableta
(4 postów dotychczas) | |
Pamiętać musisz że nie zrobisz masy na 3 posiłkach. Musisz dostarczać energię w 5-6 a nawet 7 posiłkach na dzień, a spowodujesz tym samym lepszą wchłanialność substancji odżywczych, regenerację oraz usprawnienie "szlaku" mięśnieglikogen
|
Odpowiedz:
Tematy łącznie: 10
Posty łącznie: 33
Użytkownicy łącznie: 5
Obecnie online jest (zarejestrowanych użytkowników): Nikt  |
|
 |
|
|
|
Motto:
Train Hard, Win Easy
Win or Die
Wygrywa człowiek, a nie styl walki...
|
|
|
Trenuj dla przyjemności, a efekty zachowaj na obrone |
|
|
|
|
 |
|
| |
|
|
